产妇能喝排骨萝卜汤吗-产妇可以吃排骨炖萝卜吗?！

产妇做完剖腹产想要从饮食上调理加快排气，可以多吃香蕉、红糖水、生化汤、白萝卜汤和米汤。不过需要注意的是，剖腹产后的六小时以内不建议进食，六小时之后可以适当的喝一些水、吃一些流食。由于剖腹产会刺激到肠道，而肠管因为受到刺激，肠道功能受损，肠蠕动也会变缓慢，所以需要通过排气来使肠道蠕动恢复正常。

1. 1.鲫鱼豆腐汤。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，豆腐中含有丰富的植物蛋白，可以保证产妇有充分的营养物质供应，有利于促进乳汁进口；
2. 2.猪脚山药汤。猪脚含有丰富的胶原蛋白，山药具有补脾的功效，适当喝猪脚山药汤，可能会促进乳汁分泌；
3. 3.排骨蘑菇汤。排骨具有良好的营养作用，蘑菇可能会增强患者的免疫力，可能会促进乳汁分泌。

如果喝了催乳汤后依然难分泌乳汁，产妇需要注意是否经常性的吃一些过于油腻的食物，对于其他含有营养物质丰富的食物，摄入量不足也有可能会影响到乳汁不能正常分泌，出现奶水量减少或者是没有奶水的症状，出现没奶水症状，建议去医院就诊，在医生面诊后，结合所出现的症状，综合判断病因。

坐月子是女性生产完之后要经历很重要的一个阶段，月子餐也是坐月子最重要的部分，月子餐吃的好的话，产妇的身体能够恢复的更快，也不会落下月子病，而且对于要母乳喂养的女性来说，是可以帮助催乳的，让宝宝能够有更多的母乳喝，所以产妇在月子里可以吃以下菜品：

1.乌鸡白凤汤：将乌鸡切块洗净，放入锅中，然后加入姜片葱段和水，大火煮开之后小火炖煮一小时，出锅前加盐调味即可；

2.鲫鱼娃娃菜：把鲫鱼处理干净后，起锅烧油，放入鲫鱼煎制，煎到两面金黄后就可以加入开水了，炖煮开之后加入娃娃菜，再煮五分钟，调味之后即可出锅；

3.莲藕排骨汤：莲藕洗干净后切块，排骨切成小块后洗净，放入锅中焯水，然后捞出洗净备用，重新把排骨放入锅中，加水，等到水开之后加入藕炖煮半小时，调味后即可出锅。

女性在坐月子的时候吃月子餐时，一定要注意，饮食里面不能添加花椒等调味品，否则对于女性的产后恢复会有所影响。而且想要下奶的话，一定要多喝汤，但是也要吃肉，不然营养是不能完全的吸收的。