保胎卧床休息一定要平躺吗_保胎卧床休息注意事项！

那卧床保胎一定要平躺吗，女性朋友在孕期一定要保持一个合适的卧床休息姿势，如果选择错误的卧床休息姿势，不仅可能影响孕妇自己的休息，也有可能会对胎儿造成影响，所以孕妇在孕期掌握正确的睡姿非常重要。孕妇在不同时期保胎卧床休息的姿势不同，孕早期可以平躺，也可以侧着躺，在怀孕中期的时候可以左侧睡，也可以右侧睡，等到怀孕晚期的时候，尽量左侧卧睡，以下就是各个时期睡觉姿势详解：

怀孕初期先兆流产保胎静卧和坐着区别主要是根据患者情况来定的，如果有少许出血，需要继续用药和卧床休息，如果没有任何不舒适，是可以坐着的，但是要注意适当的休息，不要剧烈活动。 诊断先兆流产时，医生一般均建议首先是需要卧床休息，因为卧床平躺时整个人体呈放松状态，尤其是腹肌，腹腔压力小有利于子宫放松，有利于安胎。相比卧床平躺，坐着的时候，腹腔的压力较大，对子宫也有一定的压力，安胎的效果自然会比卧床平躺的效果差。

怀孕期间进行保胎可以采取左侧卧位、右侧卧位以及平躺等姿势，要注意不可以趴在床上休息，避免由于长期压迫子宫影响胎儿的正常发育。如果有女性想要选择侧位卧床休息，比较好是选择左侧卧位，因为到妊娠晚期子宫会出现右旋，所以要减少子宫局部的血液流畅，比较好是选择左侧卧位会纠正右旋状态，并不影响子宫局部的血流。

卧床休息保胎的姿势

以上就是关于卧床休息保胎的姿势，比较好是不要趴在床上休息，会导致子宫受到压迫加快停育的概率，所以晚上睡觉时一定要多多注意一下。

1.左侧卧位：晚上睡觉时尽量保持左侧卧的睡姿，这样是可以减少对孩子的压迫，并且也可以让孕妈睡得更加舒服，比较推荐左侧卧位；

2.右侧卧位：怀孕期间可以选右侧卧位进行休息，但是不建议长期右侧卧位对胎儿是有些影响，睡觉时可以随时换一些方位比较好；

3.平躺：在怀孕期间平躺睡觉不会对宝宝产生影响，并且怀孕后身体会出现不同的症状，会让腰部感觉到很累，所以平躺可以让腰部得到放松。

保胎非常重要，是可以防止流产的一种方法。特别是一些身体虚弱，有过流产经历或是患有子宫性疾病等人群，更是要注重保胎。但是保胎不止卧床这一种方法，还包含以下几个方面：

1.不可以有性生活，这样不会让阴道受到刺激造成流产的现象；

2.要保证每天至少有八个小时的睡眠时间，中午也要睡半个小时左右，会让孕妇的精神状态更好；

3.每天可以轻微的活动，但是不能剧烈运动；

4.如果孕妇的身体素质不好，可以去医院找医生开补血、安神的药方服用，可以增强孕期体质，还可以服用叶酸和维生素片加强营养。

保胎一般是孕妇出现了先兆流产和习惯性流产，此时需要卧床休息，但不是一定要平躺，可以左侧卧、右侧卧、平躺交替，翻身的动作要轻柔。