高龄做试管婴儿攻略分享(高龄试管成功的案例)

对很多高龄女性，尤其长期备孕怀不上的女性来说，试管婴儿很可能是最后一根救命稻草。但是因为高龄女性即使做试管婴儿成功率也不高，所以计划生育的大龄准妈妈们更应在受孕前，先将身体调理好。为了帮助大家做试管尽快成功，下面给大家总结了高龄做试管的攻略。

高龄做试管婴儿攻略之调理身体篇

卵巢调养

由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心。建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用辅酶Q10对卵巢进行养护。

高龄做试管婴儿想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品，为卵子的成熟做好准备工作。

月经调理

高龄女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难，建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗，如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。

高龄女性在经期要应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，要注意饮食结构，适量食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷寒凉的食物。

子宫调理

气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，秋冬季节适当吃一些温热、补血的食物。比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。此外，长年手脚冰凉的女性，平时可以坚持快步走，运动完后，可进行温热水泡脚，不仅可缓解足底疲劳，还可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身代谢加快。

体质调理

积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕。

高龄计划试管孕育的半年前就戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。

心理调节

心理压力较重的高龄妇女，其血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能着床而导致孕育失败，所以高龄女性要注意保持一个良好积极的心态，提前树立做试管的信心。

适当运动

适当的体育锻炼不但能提高高龄女性的身体素质，而且还能降低卵子发生染色体异常的可能，最大程度保证卵子质量。对于任何一个计划孕育宝宝的女性来说，应该积极参加体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳、羽毛球等。