四种自我判断宫寒的方法分享_怎么判断自己宫寒严不严重！

宫寒是女性朋友的常见病症，宫寒往往会导致女性身体出现各种不适，影响着女性的身体健康。当然，宫寒有先天性因素，但是也有后期因为一些坏习惯所导致的，比如说爱吃冷饮等寒凉之物、夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，这些不好的现象都会导致宫寒的出现。

长时间吃冰冷的食物会导致宫寒

不过宫寒的出现往往会伴有相关的症状，或者是其他的情况，对于广大的女性想要知道自己是否有宫寒的情况，可以通过下面这些方法自行判断：

• 1望：面色晄白或青白，形体略胖、舌质黯淡、舌苔白；
• 2闻：如果平时的月经和白带伴有一种腥臭味，而且经血的颜色如果呈现暗黑色白带，可能就是宫寒；
• 3问：有月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛，全身小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等症状；
• 4触：在平常触摸腹部的时候发现温度特别低。

宫寒的影响是每一位女性都不能忽视的，如果说平时出现了上面这些情况的话，建议及时到医院查明原因，如果是宫寒就需要积极进行治疗。平时也要做好保暖工作，尽量穿长一些的衣服，不要坐在地板上，避免自己受害。

想必很多女性对于宫寒都是不陌生的，这是女性常见的不孕症之一，而主要来自于中医上方面，主要就是子宫寒冷的意思，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。而宫寒的出现对于女性的影响是很大的，会伴有手脚冰凉、不孕、体质虚、月经紊乱等情况，如果出现这些情况就要考虑是否为宫寒所导致，这也是自己判断是否有宫寒的相关方法。

宫寒会导致女性不孕不育