怀孕前吃什么维生素好(孕前吃什么维生素孩子更聪明)

这两个维生素以前我也吃过，我今年29岁，老公只比我大2岁，我们今年准备要个宝宝就去医院做了检查，医生却说老公精子质量有问题是弱精症，老公平时身体看上去很好啊，为啥会得弱精症啊，还好不是很严重，医生叫他回家不要熬夜，戒烟戒酒，把维生素C和维生素E一起吃一段时间会有好转的，这两个维生素以前我也吃过，为什么一起吃可以治疗弱精啊？

我和老公备孕一年多没有怀上，检查后才发现是老公有精子质量有问题，精子活力低、碎片率高，想要自然怀孕比较困难，医生建议我们做试管助孕，这段时间我们就在做准备，听说试管前要吃维生素e，想问下姐妹们有没有纯天然的保健品推荐？哪个进口牌子的维生素e会更好？

孕期孕妇吃的复合维生素像汤臣倍健、金斯利安和福施福这类有名气的大品牌都是比较好的。怀孕初期补充维生素可以满足孕期女性对维生素矿物质和微量元素的额外需求，同时还可以预防妊娠期缺血性贫血所造成的新生儿缺陷能够降低，不良妊娠结局的出现等问题，建议孕妈妈合理选择适合自己的维生素品牌。

孕期维生素品牌推荐

目前多种维生素的品牌非常多，有爱乐维福，施福善存玛特纳等多种品牌，每种品牌所含有的维生素，矿物质，微量元素，具体的成分不太一样，孕妈妈可以参考进行选择。

1. 1. 汤臣倍健孕妇型复合维生素片，分为早期型和乳母型两种，前者针对孕期前3个月的孕妈妈，后者适合怀孕期间个产后哺乳期间食用，更有针对性，配比更合理，自然效果更佳；
2. 2. 金斯利安叶酸多维片，金斯利安根据中国孕妈的饮食习惯和体质专门设计了叶酸多维片，非常适合中国的孕妈妈，不仅含有叶酸，还含有孕妈妈所需的各种维生素和矿物质，适合孕初期食用；
3. 3. 福施福营养素补充剂软胶囊，福施福营养素补充剂软胶囊是中国优生科学协会推荐的产品。含有维生素A、D2、叶酸等12种维生素，以及钙、铁、锌、硒等11种矿物质及微量元素，能有效抑止神经管畸形，让宝宝健康成长。

孕初期胎儿还不稳定，服用多种维生素对自身和胎儿的健康发育来讲，都是有一定帮助的，建议在前三个月可以适当补充，但一定要在医生的医嘱下服用维生素。平时也可以多吃一些蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性的食物和上火的食物。