五红汤一个人的正确用量
作者:全民健康网 时间:2024-11-11 浏览:66
五红汤一个人的正确用量:产后喝五红汤补气血的疗程较长。要注意五红汤的成分偏于温热,有补气助阳的作用,阴虚火旺体质及感冒发热、嗓子疼时不宜服用,女性月经期间不适合喝五红汤,因为可能会造成月经过多,由于红枣、红糖的含糖量高,糖尿病患者及血糖异常者也应注意摄入量。
五红汤即五红补气养血汤,使用红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖五种原料同煮即可,五红汤具有补气养血、健脾暖胃等作用,汤中含有铁、钙、维生素、蛋白质、微量元素等多种营养物质,可以一定程度上改善头晕、乏力、面色苍白、头发干枯、腰膝酸软、气喘等症状,而关于五红汤喝多久,下面分享一些使用人群的经历:
全民健康姐妹:我比较贫血,医生告诉我五红汤可以补血,而且五红汤的做法也比较简单,我回家每天都会做一次五红汤,坚持每天喝一碗,喝到第12天的时候贫血便初步有了改善,喝到第18天的时候,效果就很明显了。
产后喝五红汤补气血的疗程较长,需要两到三个月的慢慢调理,因此,想要用五红汤来补血就需要有耐心,必须坚持的喝五红汤才能发挥出五红汤的补血效果,但补气血不用天天喝五红汤,一般隔几天喝一次就可以了,如果身体不适尽量少喝。
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