促排卵后注意事项和饮食

促排卵后注意事项和饮食：促排卵后比较好在家静养休息为主。促排卵后要注意药物的使用，促排卵后就要开始为移植做准备了，此时如果胡乱使用药物，部分药物会作用于子宫内膜，进而影响到胚胎着床。

根据促排卵的具体情况以及孕妈的身体情况来进行判断，如果孕妈的身体状况比较好，而取的卵数量也不多，促排卵后并没有引起身体的不适，这种情况不需要卧床休息，只是需要注意不要进行重体力劳动，同时也不要进行剧烈运动，促排卵后进行剧烈运动容易导致卵巢扭转的发生，而且也会加重卵巢渗液，对女性健康产生不利的影响，下面分享一些促排卵后注意事项和饮食：

1. 1. 促排卵之后如果存在有腹部疼痛的情况可以改为胸膝卧位，可以减少疼痛，减少或防止扭转的情况发生；
2. 2. 促排卵之后饮食不要吃鱼塘或者排骨汤，可以多吃高热量、高蛋白的食物，例如鸡蛋，鸡肉，牛肉，河虾，牛奶，鱼，大豆，紫菜，海带等；
3. 3. 促排卵之后要多吃一些富含维生素E的水果，有葡萄、提子、水果、橘子、橙子，不能吃寒凉性食物，比如螃蟹，西瓜，梨子，柿子，凉水，饮料，冷饮；
4. 4. 促排卵之后禁食不易消化的食品，忌食辛辣、生冷食物，一些垃圾零食，路边小摊的食物，以免造成腹泻、便秘。

促排卵后比较好在家静养休息为主，一般情况下要求卧床休息3天，并且一周内不要剧烈运动，可以适当散步，一个月后可以恢复正常的运动，如果出现下腹部疼痛明显，需要去医院妇科检查彩超，看卵巢的具体情况。