堵奶后怎么恢复奶量(堵奶多久会回奶)

堵奶后怎么恢复奶量？做堵奶通乳后还要做检查。堵奶也可称为乳汁淤积，一般在产后一至两天后部分女性就会察觉到这一现象，有些是硬块，有些是小疙瘩，有的情况是乳房肿涨的很厉害，用手使劲挤也只能挤出来一点，并且女性的整个乳房会有涨痛或者是刺痛的感觉，如果女性有以上这些症状，那么百分百是出现堵奶现象了。

哺乳期乳汁在乳房里得不到流通，堵在里面出不来就是堵奶，妈妈们遇到这种情况就要立即采取应对措失，如果长时间不作处理，乳汁堵塞时间过长，就会引起乳房炎症。做通乳后虽然能改善堵奶这种情况，但是通乳后女性的奶量也会受到影响，但也不用担心，可以尝试使用以下几种方法恢复奶量：

对于不是很严重的堵奶现象，其实也可以选择按摩乳房的方式改善，而按摩乳房后一般奶堵了几天能全部散开，这个要看奶堵的症状，如果不是很严重，通常4至5天就能散开。

堵奶做通乳后没有奶可以选择使用吸奶器、多让宝宝吸吮等方式促进奶量的恢复，同时在这期间妈妈们要保持愉快兴奋的心情，良好的心情可以使妈妈们体内催乳素水平提高，从而增加妈妈们的产奶量，同时在饮食上也要选择吃一些有助于催奶的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、鱼汤等。