产后吃母鸡好还是公鸡好？

产后吃母鸡好还是公鸡好？产后一周更适合喝母鸡汤。公鸡汤和母鸡汤的作用功效是比较多的，不过凡事适量就行了。鸡汤喝多了，无法吸收，很容易引起肥胖。例如胡萝卜玉米汤，苦瓜汤、排骨汤等等，这些功效都是非常好的。

同时，婴儿也不会吃到脂肪含量多的乳汁而引起消化不良、腹泻等情况。所以，产后多食公鸡对母婴更有益。不过有一点要注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。

面对有补血作用的母鸡，产后一周内的新妈妈却不能吃，这是因为，女性分娩后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用。

如果女性产后就食炖老母鸡，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使血液中雌激素浓度增加，而影响催乳素的效能，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。不过产妇开奶以后，待乳汁分泌较为充足时，比较好是在产后10天左右，是可以吃炖母鸡的。

跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，产后吃炖母鸡易回奶。产后一周吃炖公鸡更好，是因为炖公鸡可以催乳。公鸡体内所含的雄激素，有对抗雌激素的作用，具有催乳作用。另外，公鸡所含脂肪较母鸡少，吃了不易导致发胖，有助于哺乳期保持好身材。