爬楼梯对身体的影响，相关疑问释疑

爬楼梯对身体的影响：女性促排卵之后可以爬楼梯，但是比较好是不要这么做，因为促排卵后的女性，卵巢或多或少存在一定的创伤，需要多休息，避免过于劳累，过早爬楼梯不仅会引起腰腿疼痛，而且还会影响卵巢的恢复，对女性身体有很大影响，而且女性在促排卵后要尽量避免过度行走，需要调整好自己的生活作息，尽量卧床休息1-2天，多喝点温开水，保持外阴的清洁卫生，避免做重体力活，两周内禁止性生活，保持充足的睡眠。那么爬楼梯对身体的影响，相关疑问释疑？

爬楼梯对身体的影响

女性在试管促排卵后其实并不建议进行爬楼梯等活动，这样对身体的影响非常大，不利于身体的恢复，不仅会引起腰腿疼痛，而且还会影响卵巢自然恢复等情况出现，具体内容如下：

1、影响卵巢恢复

一般来说促排卵后女性的卵巢会受到刺激体积增大，并且在穿刺部位会有创伤面，促排卵后爬楼梯或过量运动会导致再次出血，容易影响今后的身体恢复;

爬楼梯会引起腰腿疼痛的症状

2、引起腿和腰痛

促排卵后只是走一层楼梯并且速度不快的情况下，一般没什么问题，但是如果走的楼梯层数多，爬楼梯会消耗大量体能，容易引起腿痛、腰痛等症状;

3、影响身体恢复

促排卵后女性身体免疫力下降，身体抵抗力较弱，爬楼梯对身体恢复会产生一定的影响，通常促排卵后需要多休息，在饮食上要注意增加营养，摄入定量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗能力，促进受伤器官早日修复。

试管促排卵手术后二周内不要剧烈运动，也不要过度劳累，应该适当多注意休息，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意保暖，禁止盆浴和同房，保持外阴清洁卫生。促排卵后出血量应少于月经量，出血时间应少于二周，腹痛一般不超过三天，如果感觉有明显腹痛等症状，应及时到医院进行检查和诊断进行对症治疗。

相关疑问释疑

吴玥

促排卵后爬楼梯对身体恢复还是有影响的，没有什么特别的异常反应，可以在平地进行活动，比较好不要上下楼梯，一般促排卵后需要多休息，保持充足的睡眠时间，不要过度活动，在饮食上要注意增加营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于卵巢的恢复。

周琴

部分姐妹不破卵，和跳绳一样爬楼梯也会促进卵子排出，不过在锻炼的时候，为了保护好膝盖，比较好找有电梯的楼梯来爬，在爬到楼顶后，再坐电梯下楼。

王涛

促排卵前爬楼梯有助于排卵，但是在爬楼梯时不能过于劳累，可以适当休息，爬楼梯时脚尖不要内扣，否则容易对膝关节造成压力，容易损伤膝关节四周韧带，无论多累都不要用手扶住自己的膝关节借力，也不要扶墙、扶扶手，比较好停下来休息一会儿。

希望这篇文章能帮助您更全面地了解爬楼梯对身体的影响，相关疑问释疑。篇幅比较长，但是干货满满，再次感谢您的阅读！