孕晚期吃什么胎儿股骨长的快？

孕晚期吃什么胎儿股骨长的快？孕晚期宝宝的股骨偏短要多吃鱼肉蛋豆类。胎儿的股骨长决定不了胎儿出生后的身高，所以孕妈只要在孕期加强营养，孩子出生以后注意饮食，保持充足的睡眠和适量运动，都可以刺激生长激素分泌，孩子长个大高个不是问题，股骨长虽然可以让孩子赢在起跑线上，但是孩子的身高和后期饮食、睡眠质量和运动有很重要的关系。

一般来说胎儿股骨长偏短的原因有遗传因素或孕妈缺钙，如果夫妻双方中有一方的个子不高，那么胎儿就有可能出现股骨长偏短的情况，而胎儿的发育需要吸收充足的营养物质，孕妇如果在孕期摄入的钙低于正常水平，也很容易造成胎儿的股骨长偏短，孕晚期可以吃这些长股骨：

1. 1. 骨头汤，骨头含有大量的骨质纤维和多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可溶解骨头中的钙，所以喝骨头汤是帮助胎儿长股骨长的方法；
2. 2. 新鲜蔬菜，香菜。小白菜，雪里蕻等，还要多吃蔬果，这些食物中含有丰富的维生素C和D，对身体的骨骼代谢起到重要的作用；
3. 3. 泥鳅，同等分量下，泥鳅含钙量是鲤鱼的6倍，带鱼的10倍，泥鳅烧豆腐两种含钙丰富的食材是补钙的好菜；
4. 4. 牛奶，半斤牛奶中含钙300mg，除了钙还有氨基酸，乳酸，矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的吸收和消化，牛奶是孕妇补钙比较好的选择；
5. 5. 虾皮，虾皮含钙量很丰富，100克虾皮中含钙量991毫克，另外虾米营养丰富，含蛋白质是鱼蛋奶的几倍蛋几十倍；
6. 6. 坚果，有松子，白果，板栗，核桃，杏仁，腰果，榛子等，坚果中同样含有人体所必须的钙元素，并且在补钙的同时还能摄取对人体极为有利的不饱和脂肪酸。

孕晚期宝宝的股骨偏短要多吃鱼肉，蛋，豆类食物，要补充充足的钙，这样有助于宝宝股骨生长，如果孕期孕妈缺钙就会导致胎儿股骨长偏短，孕妈要均衡营养，保持食物多样化，不挑食不偏食，孕期缺钙是很多孕妈的通病，孕妈可以在医生指导下适量补充钙剂。