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孕妇血糖高能不能吃意面?孕妇血糖高吃什么面条比较好?

作者:全民健康网      时间:2024-10-31      浏览:43

孕妇血糖高能不能吃意面?孕妇吃意面要适量。如果孕妈的饮水量突然明显增加,总是感到口渴,或皮肤瘙痒、容易头晕,那就要警惕是否血糖过高了,因为妊娠期糖尿病一般会有这些症状,要引起重视,胎儿生长在高糖环境中,容易发育不良,还会体重超标、早产甚至流产,如果是巨大儿,经阴道分娩容易出现产伤,还可能会顺转剖,影响产后恢复。

孕妇血糖高能不能吃意面?孕妇血糖高吃什么面条比较好?

孕妇血糖高是能吃意面的,因为意面是碳水化合物,不过要适量,以免不好消化,而且意面热量高,吃太多容易导致总热量超标而长胖。妊娠期血糖高风险较大,孕妈们要及时调整饮食结构。

怀孕期间尽量少食多餐,一次进食过多会造成血糖快速上升,而且含糖量高的水果要避免,多吃青菜,增加膳食纤维摄入量,如海藻和豆类。若是不知道怎么搭配的话,可以参考下本人分享的高血糖孕妇食谱,根据个人喜好选择。

高血糖会引起各种急性病或慢性病,怀孕期间要特别注意,如果血糖不在正常范围内,早午晚餐要在医生的指导下严格控制饮食,如果没有胃口,不知道吃什么的话,可以吃些意面,不过要适量,因为意面虽然糖分低,但热量高,同时可以配些新鲜的蔬菜,补充维生素。

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