米粉吃到多大崔玉涛 米粉吃到多大合适
作者:全民健康网 时间:2024-10-28 浏览:62
米粉吃到多大崔玉涛?宝宝停止吃米粉的时间。米粉对于宝宝来讲只是从母乳或奶粉喂养到吃饭的一个过度,一般可以开始吃妈妈做的饭时,就不用再吃辅食了,并且长期吃米粉的话,会造成宝宝营养物质摄入的过于单一,从而使得孩子的生长发育过于迟缓,甚至还可能会导致宝宝的免疫力降低,因此建议到了合适的年龄和阶段,加入适量的饭菜。
根据营养大师崔玉涛医生的建议,宝宝吃米粉吃到8个月左右时,就可以加入一些煮烂的面条和粥了,随后也可以慢慢的增加一些蔬菜碎和肉糜肉沫,这样对于宝宝来讲,营养才会更丰富。
需要注意的是,并不是宝宝8个月以后不能吃米粉了,而是要适量,不能天天吃,建议刚开始可以给宝宝准备以下食物:
1、柠檬土豆羹:其中土豆有有特殊的黏蛋白,可以起到润肠的作用,同时还富含8种氨基酸,维生素B1、维生素B2以及铁和磷等营养物质;
2、蛋黄豆腐羹:原材料为鸡蛋和豆腐,里面有非常丰富的卵磷脂,对于宝宝神经、神经、大脑的发育生长有着非常好的作用;
3、南瓜牛肉汤:牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸,非常适合生长发育期的宝宝食用。
除了这些食物以外,宝宝还可以吃一些水果,但一般建议每天吃1-2餐饭、1次水果、4-5次奶,并要慢慢教会宝宝用杯子喝水。