高三学生吃dha可不可以提高记忆力？

高三学生吃dha可不可以提高记忆力？高三学生吃DHA可以提升记忆力。高中生的学业负担较重，若想提升记忆力，除了吃DHA之外，还需要保持充足的睡眠，避免熬夜，如果长时间超负荷学习，容易影响脑部健康，引起焦虑等不良情绪和神经衰弱，严重时还可能造成学习能力下降，影响身体健康，所以平时要劳逸结合。

DHA又被称为脑黄金，可以为大脑神经系统的发育提供营养，是大脑生长、发育所不可缺少的物质，也是视网膜的重要成分，对视力发育也十分重要，适当地补充，可以增强记忆、思维能力，部分家长正是看中了DHA补脑的这个效果，便想给自己正在进行紧张学习的孩子试试，下面就介绍一下高中生吃DHA的作用：

1. 1. 高中生学习压力大，脑细胞时刻处于活跃和兴奋的状态，容易导致用脑过度，吃DHA可提高血氧饱和度，增加大脑的氧气供给，使脑细胞能够迅速地接收和传递信息，在一定程度上有助于提高记忆力和学习效率；
2. 2. 高中生的脑部发育相对较完善，现在吃DHA对于脑神经或智力的发育作用不大，因此吃DHA的效果是有限的，也无法提高其智力水平，只能起到补充营养，保护眼睛，维持大脑活跃度的作用。

高三学生吃DHA对于提升记忆力是有帮助的，但是效果是有限的，因为高三学生已经过了生长发育的时期，脑部发育通常较为完善，因此虽然对脑部有帮助，但并不能达到快速有效地提高记忆力的效果，所以在日常生活中，吃DHA的同时，在睡觉之前喝点牛奶，平时吃点核桃，保持充足的休息时间，这些对补脑都有一定的作用。