吃激素导致的满月脸怎么瘦下来?
作者:全民健康网 时间:2024-10-23 浏览:24
吃激素导致的满月脸怎么瘦下来?吃泼尼松防止脸部发胖的方法。一般停药一段时间之后,肥胖就会逐渐好转,但在服用泼尼松的过程中,还要注意自己的身体是否还有其他不良反应,如果有严重不良反应发生,需要及时到医院找医生进行治疗。
泼尼松属于一种激素药物,副作用有可能会造成转移性肥胖,造成满月脸、水牛背、脸色发红、四肢反而纤细,吃泼尼松的时间越长、剂量越大,其副作用就会越明显,以下则是预防脸部长胖的方法:
- 缩短疗程:当病情得到好转后,可以在医生指导下减药或停药,适当降低药量可以减轻患者脸发胖的症状;
- 清淡饮食:平时要以粗粮饮食,如燕麦、玉米等为主,多吃一些含有维生素和微量元素比较多的水果和蔬菜,尽量避免吃高脂食物和高糖食物;
- 适当运动:适当地进行体育运动可以促进汗液的排出,汗液可以排出体内的垃圾和毒素,促进肝脏内脂肪的代谢和提高消化功能来控制体重增长。