着床降温一定在早上吗？

着床降温一定在早上吗？测体温要在早上。着床降温就是在受精卵或者胚胎着床时，因激素作用刺激体温中枢，使体温下降0.5℃左右，如果发现某天体温突然下降，第二天又恢复正常，这个突然的温度下降就是着床降温，但是监测需要持续一段时间，每天测基础体温，记录并连成线，观察变化趋势。

着床降温时间不一定是在早上，也可能会在上午或者下午，但是测试体温的时间一般比较好在每天早上同一时间，在早晨醒来身体不活动的情况下测量着床降温的体温变化情况，这样得到的体温比较有参考价值。

如果在上午或者下午测试体温的话，很容易会受到外界不利因素的影响，例如气温的变化、活动等外界影响，因此，检测的结果可能不准确，会影响道对着床的判断。另外需要知道的是，用降温的方式来判断胚胎是否着床只是一个辅助的检查指标，其结果不能过于相信，还是要以血hcg的结果为准。

是的，着床降温测试时间在每天早上身体未活动的情况下是最准的，因为受到外界气温、环境等因素的影响较小，能更好的记录体温的变化，但着床降温的时间不一定是在早上，也有可能在下午或晚上，一般会持续1-2天左右，所以每天早上纪录也能观察到。

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