儿童肥胖的危害：儿童肥胖该如何减肥？

儿童肥胖该如何减肥？儿童肥胖的危害。21世纪以来，人们的物质水平得到了极大的提高，独生子女的增多，也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱，儿童肥胖问题也越来越严重。专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视等有关。

儿童肥胖是成年肥胖症的基础，肥胖程度越严重,对儿童健康的危害越大。

过度肥胖对儿童的危害：

1、血脂高：不良的饮食习惯、生活习惯都有可能造成血脂高，因此肥胖儿童血脂明显高于正常儿童；

2、高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升；

3、高胰岛素血症：因为过度肥胖会导致体内的胰岛素分泌不均衡，所以肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症；

4、脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号；

5、呼吸道疾病：肥胖儿童因为胸壁脂肪堆积，会影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病；

6、消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童；

7、免疫功能低下：过度肥胖会使身体免疫功能低下，尤其细胞活性明显降低，易患感染性疾病；

8、性早熟：体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低；

9、智商低：肥胖儿童的总智商低于健康儿童。

现在人们家庭条件越来越好，所以大多数人对于孩子都是有求必应，孩子喜欢吃什么就给什么，往往就导致了孩子肥胖，而研究证明，过度肥胖容易导致代谢异常；诱发糖尿病；影响激素水平；引起心血管系统病变；影响骨骼健康等问题，严重影响孩子健康。