试管女士吃什么补身体？

试管女士吃什么补身体？促排卵后怎么吃。女性在促排卵之后多吃西红柿、白菜、胡萝卜、西兰花、秋葵、芒果、木瓜、樱桃等新鲜的蔬菜水果也可以帮助身体恢复，但是要注意尽量避免食用火锅、烧烤、冰淇淋、螃蟹等辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以免对身体产生刺激，另外，如果在促排卵后出现腹水需要及时处理，以免影响试管移植。

女性在试管促排卵之后身体很虚弱是正常的，主要由于体力消耗过大、激素水平波动、药物副作用等原因导致的，并且还会导致免疫力和抵抗力下降，容易患病，所以在促排卵后需要多吃营养价值比较高的食物帮助身体恢复，女性在促排卵之后想要快速恢复，可以吃以下几种食物：

温补的食物

当归鸽子汤、生姜牛肉汤、乌鸡汤、枸杞红枣汤、羊肉汤、冬瓜汤等汤类食物的营养都比较丰富，女性在促排卵后食用不仅可以滋阴补肾、补血益气，还可以增强身体免疫力，预防卵巢过度刺激综合征。

富含天然雌激素的食物

黑豆、黄豆、豆制品、豆浆、豆腐之类的食物含有雌激素比较高，可以及时补充女性体内的雌激素，帮助身体恢复，并且多吃鱼、鸡肉、奶制品、鸡蛋等富含高蛋白的食物也可以改善卵巢功能。

坚果类食物

坚果富含氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，女性在促排卵之后多吃花生、杏仁、、碧根果、核桃等坚果可以为身体提供充足的能量，帮助身体恢复，还可以促进身体内的雌激素和孕激素水平升高，增加受孕几率。

女性在促排卵手术完成之后，身体一般比较虚弱，免疫力有所下降，所以需要及时调理身体，在促排卵后可以多吃富含雌激素、蛋白质、维生素的食物好处比较多，比如豆制品、羊肉汤等食物，还可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、雌二醇片等雌激素、孕激素药物，帮助月经周期恢复，预防骨质疏松，为身体提供充足的营养。