孕中期怎样保胎效果比较好？建议准妈妈快收藏

孕中期怎样保胎效果比较好？孕期保胎要以休息为主。从怀孕4个月起，准妈妈需每半个月测量1次体重。准妈妈在孕中、后期时，每周体重增加350g为正常，若增加过快或不增加都可能出现异常，建议及时到院诊疗。

怀孕中期如何保胎

孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。但是在这个阶段也不可掉以轻心，需警惕孕中期的各种症状，必要时请及时咨询相关专家。以下是女性怀孕中期保胎的方法：

注意合理饮食

孕中期准妈妈的饮食需考虑到营养均衡。建议做到多样化，不偏食，不挑食，在饮食更更需注意少食多餐，低盐偏淡，尽量避免出现身体水肿或出现妊高征的情况。

衣着宽松

孕中期后，准妈妈不仅腹部隆起，此时乳房也开始逐渐增大，胸径增宽，若衣服过紧易影响到呼吸和胎儿生长。孕妇下腹部逐渐突出，腰围因此加大，因而衣、裤都要宽松肥大些，以免妨碍胎儿生长。

睡眠建议左侧卧位

孕中期时若准妈妈仰卧或右侧位时，会使增大的子宫压迫到腹部及扭转子宫韧带和系膜，使子宫血流量明显减少，从而直接影响到胎儿的营养供给和生长发育。

孕中期比较好的保胎办法就是卧床休息，规律生活、左侧卧等，由于孕中期的宝宝发育已经比较稳定了，因此这时候保胎不用马上吃保胎药，孕妇可以现在家卧床休息，多观察宝宝的情况，若是出现了腹痛、阴道出血等症状的话，则需引起重视，及时去医院就诊，明确原因后，在医生的指导下做针对性处理，确保自身和胎儿的健康。

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