备孕可否喝黑鱼汤 备孕喝黑鱼汤有什么好处

备孕可否喝黑鱼汤？备孕喝的黑鱼汤具有助提气力作用。女性患者在备孕期间和黑鱼汤比较好选择野生黑鱼，体型不宜过大，约两斤左右为宜。挑选时应选择鳞片完整，鳃片起伏均匀，在水箱下层游动者。黑鱼汤做成后用瓦罐盛放，于冰箱中保存，先不放盐等调味品。但要注意的是，用黑鱼汤时，不建议同食茄子，用量较大或长期如此，可能会导致腹痛。

备孕喝的黑鱼汤主要是由黑鱼、生姜、细葱、猪油、鸡蛋、食用盐、鸡精、胡椒粉等食材制作而成，具有助提气力、利水消肿、滋补的功效：

1、助提气力：黑鱼汤能助长力气，帮助肠蠕动功能虚弱的老年患者排便；

2、利水消肿：黑鱼汤适宜心脏性水肿、肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、妊娠水肿、脚气浮肿等患者食用，可补益脾气，帮助促进血液循环，减轻水肿；

3、滋补：黑鱼汤营养丰富，蛋白质含量较高，且易于吸收，适宜身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血之人食用。

除此之外，黑鱼汤功效还有很多，但要注意，在日常生活中，比较好是饮食多样化，保证营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

女性患者备孕是可以适当喝黑鱼汤的，并且鱼肉含有丰富的蛋白质，更容易被人体吸收，但还是要注意营养的均衡，保证充足的蛋白质等营养的摄入，同时还要多吃一些蔬菜水果，适当补充一些维生素和矿物质等，另外，还要建议各位患者注意保健，多休息，适当活动，避免抽烟喝酒等不良行为。