婴儿土豆泥怎么做好吃简单?怎样做宝宝土豆泥比较好吃?
作者:全民健康网 时间:2024-10-15 浏览:90
婴儿土豆泥怎么做好吃简单?土豆泥。土豆泥是婴儿辅食中的一种,一般在宝宝6个月的时候添加辅食的最佳时期,给婴儿吃土豆泥有很多好处,土豆里面含有大量的微量元素和氨基酸,可以促进孩子营养物质的补充,同时还可以呀有效增加宝宝机体免疫力。
宝宝辅食中土豆泥是的做法是比较简单的,而且口味也是非常多,在日常生活制作还吃土豆泥方法,要先将土豆洗干净然后去皮,在将土豆切成一小块,放入碗中上锅蒸10分钟左右,蒸熟以后用勺子把土豆压成泥就可以啦,想要味道更丰富一点。还有个窍门就是里面还可以添加一些海苔的碎末,这样的土豆泥,会更加让孩子愿意吃。
土豆泥含有大量的蛋白质和b族维生素,给宝宝多吃土豆泥,可以起到促进肠胃道的消化作用,而且里面还含有一些酸性食物,有助于神经的发育,土豆泥的做法各种各样,下面给大家介绍几种土豆泥的做法:
1、葱香土豆泥:土豆洗干净切成小块,放入锅里蒸熟,香葱洗干净切成葱末备用,锅中加入少量的油,把整好的土豆倒入进去翻炒,在炒的过程中可以加入适量的清水制作成土豆泥,最后在把葱末加入进去,起锅前还可以加点牛奶。
2、青菜土豆泥:土豆青菜一起洗干净,土豆起皮切小块蒸熟,青菜在开水中煮熟,在把煮熟的青菜放入搅拌机中,搅拌成泥,再把蒸好的土豆放入搅拌机一起制作成泥,就可食用了。
3、鸡汁土豆泥:土豆洗净起皮切小块放入锅中蒸熟,蒸熟后用勺子压成泥,然后把熬好的鸡汤放入土豆中,搅拌均匀就可食用。