如何提高精子活力，精子活动度3正常吗

如何提高精子活力？精子活动度3正常吗？慎用补品，误用导致病情加重。许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

如何提高精子活力

1、注重养生，注意对肾精的养护。男性养生要注重调整饮食结构、充养肾精,减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、调整起居，提免费精子子宜居环境。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

3、减少感染，提倡卫生的性生活。精液被感染后会显著影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生殖道感染后也应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

精子活动度3正常吗

精子活力iii级是指精子缓慢向前移动，这类型的精子有一定的生育能力。精子活力需要a+b精子达到50%以上才有比较好的生育能力，如果低于这个数值可以补锌补硒，比较好吃补充蛋白锌和蛋白硒，食用育之缘片3个月左右可能明显改善，恢复到正常水平。精子活力代表精夜中呈直线向前运动占精子的比率，精子活动力三级代表精子快速直线向前运动，也就是a级精子，正常情况下，3级精子大于等于25%，或者是三级与二级精子之和大于50%，如果精子活力低那么受孕的几率就小.

对于精子活力等级这个问题需要重视，关于精子活力等级这个问题为你解答如下：精子活动力分为4级：a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动;b级表示精子活动很好，直线向前运动;c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级(a级+b级)<50%或a级精子<25%为弱精。

这种情况的话。只是代表你精子的活动能力。你这个精子质量应该说还是很好的。一般情况下来说不存在什么问题的，这个你也别太过于紧张的。这种情况的话。如果你们选择合适的机会同房。应该是怀孕的几率还是比较大的。那说是没有什么问题存在。精子活动力分为4级：a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动;b级表示精子活动很好，直线向前运动;c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级(a级+b级)<50%或a级精子<25%为弱精。建议去正规的不孕不育医院进行检查治疗。

精子的活动度其实也代表着精子的活性，如果精子的活动度低的话，精子的活性也是会下降的从而影响到精子质量，所以男性还是需要检查一下自己精子的活动度，以免出现异常情况。