产妇禁忌食物一览表，产妇能不能吃人参？

产妇禁忌食物一览表：人参产妇食用后容易兴奋难眠。根据专家给出的产妇禁忌食物一览表来看，人参在其中。之所以不可以吃人参是因为刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，需要卧床休息，这时候服用人参，产妇反而会因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，还有大出血的可能。人参最主要是补气，而产后女性正需要补虚化淤，如果在这个时候吃人参有害无利。

产妇禁忌食物一览表

产妇在坐月子的时候，有很多需要注意的事情，比如日常饮食的合理搭配就很重要，下面就来说一下产妇坐月子时的禁忌食物有哪些吧。

1、味精：母乳喂养的产妇为了避免婴儿出现缺锌的情况，应该忌食味精。因为味精里含有一种叫做谷氨酸钠的物质，会通过产妇的乳汁进入到婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿的发育会造成不良的影响；

2、人参：生完孩子不久，产妇内外生殖器的血管都有不同程度的损伤，此时服用人参，可能会影响受损血管的自行恢复，甚至会造成大出血、血流不止等情况；

3、过多的鸡蛋：研究表明，在分娩之后的数小时内，产妇不可以吃鸡蛋，否则会造成消化不良，增加肠胃负担；

4、咖啡、浓茶：这类饮品会对产妇的神经系统带来刺激作用，如果是母乳喂养孩子，可能还会影响孩子的发育。