孕妇能吃芸豆不

孕妇能吃芸豆不：吃芸豆的注意事项。在孕妇食用芸豆的时候，一定要记得煮熟才食用，而且一定要确保孕妇不会对芸豆出现过敏现象。同时孕期需要加强饮食营养，可以多吃绿叶蔬菜，可以预防孕期贫血，还预防胎儿神经管畸形。不要剧烈运动，不要厌食偏食。

芸豆中含有维生素A和维生素C，有助于胎儿的视力发育。如果在不过敏的情况下，适量的食用熨斗能给孕妇自身以及胎儿的健康发育提供营养，还能增强孕妇的胃肠蠕动，缓解由怀孕引起的便秘。关于孕妇吃芸豆会有哪些好处，具体分析如下：

• 芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防孕妇消化不良的情况，提高孕妇的免疫力，增强疾病抵抗能力；
• 同时富含粗纤维的芸豆，还可以缓解由怀孕引起的便秘；
• 芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富，可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发育，还能提高胎儿的智力，使大脑灵活、敏锐。

总体来说，孕妇在孕期期间适量的食用芸豆，会给孕妇本身和胎儿带来很多好处，需要注意的是，一定要使用煮熟的芸豆，以免吃没煮熟的芸豆，会引起孕妇中毒等情况。

孕妇吃芸豆的注意事项

芸豆是一种营养价值比较高的食物，也是人们餐桌上常见的一种食材，尤其是在女性怀孕的时候，适量吃芸豆会对孕妇带来很多好处。

尤其是在孕中期的时候，适量吃芸豆可以增加食欲缓解早孕症状，还可以健脾利胃增进食欲等等。不过孕妇在食用芸豆是也是需要注意以下事项：

1. 1. 芸豆对于孕妇来说应避免多食，并充分炒熟后才可食用。避免导致食物中毒；
2. 2. 芸豆在未煮熟的情况下，含有丰富的红细胞凝集素和皂苷，这两种生物毒素分别具有红细胞凝集和溶血的作用，如果孕妇吃了未炒熟的芸豆，可是会对胎儿造成影响，轻则可能出现流产现象，重则可能导致死胎；
3. 3. 如果孕妇对芸豆过敏，则不论在怀孕的哪个时期，都不建议孕妇吃芸豆，否则可能对身体造成不良影响。

怀孕中期泡了24小时的芸豆孕妇可以吃。芸豆中含有蛋白质和氨基酸，孕妇食用后可以健脾利胃增进食欲。由于孕期间孕妇容易出现恶心、呕吐等早孕反应，适量食用芸豆还可以增加食欲，缓解孕吐的症状，但是芸豆里面含有一种生物碱，所以食用芸豆时必须焯熟，去除这种生物碱后才可以食用。