多囊不宜吃黑豆

多囊不宜吃黑豆：黑豆对多囊女性是有好处的。黑色食物也是可以多吃的，在平时，女性朋友不妨多吃黑木耳啊，茄子啊，黑米啊，黑豆啊，黑芝麻啊这些黑色的食物，它们可以很好地滋阴补肾，对女性的肾脏来说可以起到非常好的保护作用。

卵巢是非常重要的器官，女性每月所排出的卵子，都是在卵巢中发育成熟的。要是女性的卵巢出现了问题，就会影响到怀孕。比如在患了多囊卵巢综合症的时候，就容易使女性不孕，注重日常多囊卵巢综合症饮食控制，也能辅助治疗多囊卵巢综合症，以下就是多囊卵巢综合症的饮食调节：

1. 1. 患了多囊卵巢综合症的女性，饮食上就应该讲究营养，而且要尽量吃低糖的食物。平时应该选择蛋白质高的食物，并且要注意对纤维的摄入，应该做到不偏食；
2. 2. 多囊卵巢患者可以多吃点五谷杂粮、新鲜水果蔬菜以及牛、羊等瘦肉，并适量的吃一些禽蛋、牛奶和鱼虾；
3. 3. 多囊卵巢患者饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也比较好不要吃；
4. 4. 为了避免多囊卵巢患者因为控制饮食，而导致营养的摄入、吸收不足，所以平时应该视具体的情况，每天补充一些钙片、维他命等营养元素，而且每天的饮水量必须要充足一些。

多囊可以吃黑豆，并不会加重多囊女性的病情，也不会有任何副作用，所以说多囊女性不宜吃黑豆这种说法是错误的。黑豆对多囊女性是有好处的，不仅可以补益气血，还可以改善女性体虚，尤其是有一定的养胃和健脾的功效，所以女性可以多吃一些。黑豆的营养价值还是很高的，有丰富的高蛋白和氨基酸，还有多种的微量元素和维生素，对多囊卵巢综合症患者来说都是很好的。