孕妇百香果泡水的禁忌

孕妇百香果泡水的禁忌：孕妇可以吃百香果但要注意适量。孕妇的饮食关乎到自身和胎儿的健康，在选择食物时应格外小心，百香果富含蛋白质、维生素、矿物质、黄酮类等，孕妇可以适量食用，但是不宜过量，还需注意百香果的禁忌人群，对百香果过敏或腹泻和胃酸多的患者不宜吃百香果。

百香果富含膳食纤维，可以帮助孕妇缓解便秘症状，吃百香果还可以促进食欲，帮助孕妇保证营养供应，百香果含有铁、镁、铜等元素，对于促进胎儿的发育有帮助，孕妇在吃百香果时需要注意，不能因爱吃某种水果就长期单一地吃，甚至大量吃水果而忽略了其他食物的摄入，另外百香果也有服用禁忌，具体如下：

1. 1. 过敏人群，如果患者对百香果过敏，不建议食用百香果，否则可能会造成严重的后果；
2. 2. 肠胃不好的人群，比如有胃炎或者胃溃疡病史，因为百香果容易造成胃酸过多，刺激胃肠道粘膜引起炎症，出现反酸、烧心的症状；
3. 3. 腹泻人群，百香果的籽不容易消化，膳食纤维含量丰富，吃多了容易引起腹泻。

孕妇可以吃百香果，但要注意适量，孕妇每天水果的进食量应控制在300-400克之间，不宜过多，以免引起血糖过高导致胎儿过大等，百香果富含氨基酸、多种维生素、蛋白质、脂肪、番茄红素、微量元素、膳食纤维等营养物质，孕妇吃百香果可以缓解孕吐、预防便秘、降压降脂、消除疲劳、增强免疫力。