哺乳期吃沃柑对宝宝有没有影响？

哺乳期吃沃柑对宝宝有没有影响？哺乳期可以吃沃柑。产妇在哺乳期少量的吃一些沃柑对于自己和宝宝其实都是有好处的，但是切忌一定不要吃的太多了，这样的话可能会引起自己上火，可能还会引起宝宝上火，所以说产妇们要注意控制量。

孕妇产后是可以多吃水果去补充身体缺乏的维生素和营养物质的，而且孕妇吃这些水果，宝宝也能跟着补充维生素，相比于保健品，水果中的维生素的含量是更高的，而且是纯天然的，所以说产妇们是可以放心食用的，只不过要注意量，产妇们在哺乳期吃沃柑主要有以下好处：

1. 1. 沃柑里面有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物和蛋白质，能提供大量的营养物质，对于产妇的产后恢复是有一定的帮助；
2. 2. 我敢里面还有丰富的维生素C，能够强化产妇的末梢血管，对肥胖患者有好处，产妇产后想要恢复身材也是有一定好处的；
3. 3. 而且沃柑的水分多，能够生津止渴，水份还能转化为母乳，对产妇和宝宝都是有很多好处的，所以说产妇可以适量食用。

产妇哺乳期吃一些沃柑是不会导致宝宝上火的，只要不是吃得特别多，都不会有什么问题的，因为沃柑本身是一种比较温和的食物，不会对身体造成什么比较严重的危害，如果说想吃沃柑的产妇，在哺乳期少量食用都是可以的，不用担心会对宝宝造成什么影响。