身高159体重多少才标准？女生体重和身高的标准比例

身高159体重多少才标准？体育锻炼可锻炼青少年身体。有些家长希望自己的孩子长得“壮”些，尤其是看到那些白白胖胖的孩子后，其实这种想法不太妥当，因为每个孩子的体重、身高都有独特性，是允许在正常范围波动的，长得慢或身高体重未达到平均值不一定就有问题，所以不建议去比较孩子，如果想知道孩子的生长情况，可以去医院做检查，医生会按照标准评估。

女生身高159体重达到多少才标准要视情况而定，因为算法不同得出的结论不一样，下面列举了两种：

1、根据世界卫生组织的标准，身高159cm的女生标准体重在53.4kg左右，计算方式是女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]*0.6；

2、根据我国体重指数（BMI）标准，BMI在18.5～23.9kg/m^2为正常，159厘米的身高正常体重范围是46.76kg～60.42kg，计算方式是体重（kg）=体重指数（BMI）*身高的平方（m）。

需要注意的是，就算体重在正常范围内，平时也要加强体育锻炼，尤其是青少年，因为这样不仅可以增强抵抗力，还能促进身体发育。

近年来越来越多的人意识到身体管理的重要性，他们开始根据身高来调整自己的体重，只要将体重控制在正常范围内，患慢性病的几率就会明显下降，如身高159公分的女生标准体重在46.76kg～60.42kg之间，无论你是12岁还是24岁，都可以按这个标准来健身。