红枣回奶还是下奶？

红枣回奶还是下奶？产后吃红枣既不会回奶也不会下奶。红枣既不会回奶也不会下奶，更多的是补气血的作用。所以哺乳期妈妈也是可以吃红枣的，不会有什么影响。不过哺乳期妈妈要尽量少吃那些比较凉的食物或者是比较辣的食物，辣椒、川菜类的，要控制，尽量不吃。

产后产妇为了恢复自身气血，会选择吃红枣。不过很多产妇却又害怕吃了红枣之后出现回奶的情况。为了解开产妇的担忧，下面我们也咨询了相关的顾问，询问产后到底能不能吃红枣，感兴趣的产妇可以了解：

致二十岁

红枣不会回奶也不会催奶，红枣本身对产妇的乳汁分泌是没有起到作用的。更多的是起到补益气血的作用，是帮助产妇恢复和改善个人体质的营养食物。

致二十岁

在哺乳期内是完全可以吃红枣的，对乳汁分泌没有任何影响。不过注意在哺乳期千万不能生气，否则容易导致回奶。另外就是不要吃辛辣刺激性食物，更不可以喝酒吸烟。一些凉的水果可以用热水热一下再吃。

产后6个月吃红枣既不是帮助产妇回奶，也不是帮助产妇下奶。红枣红枣的主要成分为蛋白质，氨基酸，维生素C，B族维生素，葡萄糖，有机酸等。主要是有健脾养血的作用，对于产后气血亏损的妈妈来说，服用红枣是能够很好的帮助产妇补充气血的，能够改善产妇虚弱的体质。对于乳汁的分泌并没有影响。