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孕妇孕早期吃百香果的禁忌都有哪些?

作者:全民健康网      时间:2024-09-30      浏览:69

孕妇孕早期吃百香果的禁忌都有哪些?百香果可以鲜吃,也可以泡水喝,也可以榨汁吃,但是百香果一定不要吃得太多,每天吃两个就可以。像上述所说的过敏体质、血糖高、胃不好的孕妇都禁忌吃百香果的。

孕妇孕早期吃百香果的禁忌都有哪些?

百香果,又称鸡蛋果。其中含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。在怀孕初期可以适当的食用百香果,可以为母亲和胎儿提供一定的营养。

百香果含有丰富维C和微量元素,可以促进胎儿的生长发育。但孕期吃百香果需要注意以下事项:

  1. 1. 孕期是可以吃百香果,但是一定要控制好量,一天两个比较好。过量使用,可能会导致打破孕妇体内的酸碱平衡,影响到孕妇和胎儿;
  2. 2. 患有消化系统疾病、胃不好的孕妈应当谨慎食用,避免造成腹泻、腹痛;
  3. 3. 过敏体质的孕妇不宜吃百香果;
  4. 4. 百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,比较好将果裸放通风干爽处方不易变质;
  5. 5. 百香果吃多了会增加妈妈血糖,甚至导致妊娠期糖尿病,会导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。
孕早期的孕妇吃百香果一定要注意不能吃太多,一天最多吃两个,食用过多易出现腹泻,可能会影响胎儿健康。再来就是一定要吃新鲜的百香果,这样能保证百香果不被细菌污染。百香果可以在冰箱保鲜保存,但比较好还是直接放在透风干爽处。如果拿百香果给孕妇做饮品,切忌不要放冰块,因为凉性的食物喝入体内会刺激孕妇的子宫,出现宫缩的情况,严重的甚至会导致流产,所以一定要注意。

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