益生菌固体饮料能调理肠胃的说法是靠谱还是真的有效？

益生菌固体饮料能调理肠胃的说法是靠谱还是真的有效？8b30b269a8af9a0e11c421a01d2676dc.jpg。其实严格意义上来说商家所推崇的益生菌固体饮料能调理肠胃的说法并不是靠谱，只是其最终起到的作用可能并没有其宣传的那么明显，对于部分肠道功能障碍不严重的患者可能能起到一定的作用，但若是肠胃功能损伤严重的患者还是建议前往医院进行诊断和治疗，不要迷信这类产品。

目前网上关于益生菌固体饮料能调理肠胃的说法有很多，在售的产品也很多，但其到底是靠谱还是真的有效，大家可以参考下列信息来做出判断：

1. 益生菌种类：益生菌有多个种类，日常生活中最为常见的就是乳酸菌，目前市面上的益生菌固体饮料大多也是添加了乳酸菌，个别还有其他益生菌添加，理论上对于帮助调理肠胃是有一定效果的;
2. 益生菌存活率：益生菌固体饮料在进入肠道前会先经过人体口腔、消化道、胃部，而在这个过程中大部分益生菌会失去活性，仅有少部分益生菌可以到达肠道;
3. 益生菌的作用：虽然有一部分益生菌能够成功到达肠道，但由于其数量的局限性，起到的作用也并不是很大。

益生菌本身并不是靠谱，是对人体非常好的菌种，进入肠道后能够帮助调理人体的肠胃功能，但目前市面上的益生菌固体饮料往往是靠谱，因为这类饮品往往只是借助益生菌的名号来宣传，实际的添加量根本不足以起到调理肠胃的作用，甚至部分不合格产品还会对人体造成不利影响，建议大家还是要理性免费获取。