补气血最简单的小偏方(气血不足民间特殊效偏方)

补气血最简单的小偏方：当归黄芪泡水。枸杞、当归、桂圆、红枣是女性补气血常用的中药及食材，通过搭配一些食材可起到很好的效果，但同时需要注意用量，不可滥用否则起不到好的效果。

当归黄芪泡水

黄芪属性温，具有固表补气的功效，是很好的补气的中药，而补血是当归的最显著的功效之一，它能提高人的造血功能，还具有扩张血管，降低血压。

具体是用10克当归、10克黄芪，用开水泡开饮用，对气虚严重的女性可在此偏方用料上增加5克，需要注意的是在感冒期间不建议饮用当归黄芪泡水。

红薯红枣汤

用500克红薯加上10克红枣，放入适量的清水中煮开，红薯煮熟的适合，再加入适量的红糖即可，此偏方具有快速补气补血的功效，此方中可用南瓜替代红薯。

当归红枣鱼泡

先准备好10克当归、10颗红枣、鱼鳔(鱼泡)适量，枸杞适量，让后放入锅中煎煮半个小时即可，此偏方具有大补气血，养气血的功效，适用于气血不足，贫血和低血压的人群。

中医认为脾胃为气血生化之源，所以想要补充气血，应该以健脾益气为主，其中当归泡红茶就具有补血和血、调经止痛以及润燥滑肠的功效，对月经不调、闭经和痛经也能有效缓解，因此备孕女性想要补气血可以试试偏方，除此之外，上述几种偏方也能快速补充气血：