怀孕前3个月注意事项，怀孕前3个月饮食注意事项

怀孕前3个月注意事项：怀孕前三个月注意事项。怀孕前三个月，是胚胎形成、胎儿器官分化的重要时期，以及也是十分容易流产的阶段，所以孕妈不管是在饮食上，还是生活上都会格外的小心。其实在孕期的每个阶段，孕妈都会格外的小心翼翼，这样才能保证剩下一个健康的宝宝。

怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项：

1. 坚持吃叶酸。可以预防孩子得神经系统畸形；

2. 按时进餐，合理应对晨吐，孕妇可以坚持少吃多餐，不能放弃进食，这样会影响孕妈和胎儿的健康。或者选择吃一些酸甜类的，促开胃的；

3. 避免过于劳累，不能做重体力活，弯腰、下蹲的时候也要缓慢进行；

4. 同房要小心。因为胚胎正处于初步发育阶段，动作太大可能会导致流产；

5. 避免病毒感染。怀孕后，孕妇免疫力下降，一定要注意少去人流量多的地方，特别是流行病发季节；

6. 工作环境。不能接触含有汞等特殊物质，噪音也尽量避免。

怀孕前期是很重要的，会直接影响到胎儿的发育，前三个月胎儿还不是很稳定，稍不注意可能会出现流产的现象，所以早期还是需要注意休息，不要过于疲劳，饮食规律，同房的话，建议再等等，特别是体质本身就比较差的孕妇，建议还是不要同房。