哺乳期吃榴莲对婴儿好吗？

哺乳期吃榴莲对婴儿好吗？虽然哺乳期间可以吃榴莲，但也要注意适量。哺乳期间饮食应该多元化，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、绿豆芽，少吃辛辣、油腻、油炸、腌制和熏烤的食物，这样才能使奶水更具营养。

哺乳期妈妈是可以吃榴莲的，并且对宝宝是没有不良影响的。榴莲的营养价值是很高的，其淀粉、糖分、蛋白质、各种维生素、脂肪、钙等的含量都很高，但榴莲的热量也是比较高的，且纤维素含量多，不易消化，容易上火，所以哺乳期吃榴莲也要适量。

虽然哺乳期间可以吃榴莲，但宝妈也要注意适量。哺乳期间饮食应该多元化，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、绿豆芽，少吃辛辣、油腻、油炸、腌制和熏烤的食物，这样才能使奶水更具营养。

哺乳期是可以吃榴莲的，哺乳期吃榴莲的好处主要有以下2点：

1、活血散寒：榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。哺乳期妈妈或宝宝如果是寒性体质可以多吃点榴莲进补;

2、滋补身体：榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

哺乳期妈妈是可以吃榴莲的，并且对宝宝是没有不良影响的。榴莲的营养价值是很高的，其淀粉、糖分、蛋白质、各种维生素、脂肪、钙等的含量都很高，但榴莲的热量也是比较高的，且纤维素含量多，不易消化，容易上火，所以哺乳期吃榴莲要适量。

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