胖多囊一般要减多少斤？

胖多囊一般要减多少斤？多囊卵巢综合症可以通过减肥慢慢治疗。多囊的病因现在还没有明确的发现，这也就意味着我们无法从根源上杜绝，但是健康的生活方式肯定会助孕们抵御多囊。如果不幸患上了多囊，首先要调整自己的心态，虽然多囊无法治愈，但是我们可以通过有效的控制手段，降低多囊对于我们生活的影响。

体重下降后，人体的体质会上升，多囊卵巢综合征患者体重降低后，身体的内分泌能得到改善，雄性激素水平也会降低，月经紊乱、痤疮的情况能得到缓解。腹部的脂肪减少后，身体的脂代谢、糖代谢都会得到改善，而且糖尿病与心血管疾病发生的几率也会降低。另外日常的生活中还需要注意：

1. 1. 在饮食上，多吃水果蔬菜，少吃高盐高糖的食品。可以多吃鸡蛋、豆类、白肉等。也要注意控制饭量；
2. 2. 胖多囊的患者，首先就是要减肥，循序渐进做一些适合自己的有氧运动！切忌吃减肥药和过度节食，这样只会适得其反，加重自己体内的内分泌紊乱；
3. 3. 在医生的指导下服用降雄药物，降低体内的雄性激素，调节月经；
4. 4. 三不做，不抽烟、不喝酒、不熬夜。

患上多囊卵巢综合症，主要是因为内分泌失调，而减肥控制体重可以调整内分泌，也就可以慢慢治疗多囊，大概减轻身体百分之十的体重能有效帮助治疗。多囊卵巢综合征之所以减肥会好，原因是肥胖与疾病有着密切的联系，肥胖影响着排卵。因此，医治多囊卵巢综合征，应该从减肥开始。多囊卵巢综合征患者会出现高胰岛素血症，同时还会出现排卵稀发，甚至是不排卵，还会出现糖尿病以及心血管疾病。