孕妇吃一次臭豆腐没事吧，孕早期偶尔吃一次臭豆腐要不要紧？

孕妇吃一次臭豆腐没事吧：孕妇要远离爆米花。有些孕妈嫌弃外面的臭豆腐不干净，会自己在家做，但就算是这样，也有可能食物中毒，因为臭豆腐里容易出现肉毒杆菌，这种细菌毒性极强，具有致命性。此外，常见的鱼和鱼制品及罐头食品和腊肠、火腿等密封腌渍食物中也会出现肉毒杆菌，所以孕期一定要注意饮食安全，尽量选购新鲜蔬菜肉类。

女性怀孕期间偶尔吃一次臭豆腐没有太大问题，不过尽量少吃或不吃，具体原因如下：

1、大部分臭豆腐都是油炸的，油的质量很难保证；

2、如果制作过程不卫生，孕妈吃了之后容易肠胃不适；

3、臭豆腐发酵过程中容易被微生物侵染，可能会引起肠胃炎。

除了臭豆腐外，爆米花、油条、薯片等食物孕妇也要远离，因为它们都没什么营养，还容易让孕妈长胖、上火、便秘。

臭豆腐虽然闻起来臭，但吃起来香，很多女性怀孕前三个月虽然没啥胃口吃饭，但却对臭豆腐情有独钟，不过需要注意的是，外面免费的臭豆腐存在安全隐患，不仅油可能是重复使用过的，而且制作过程中卫生把控不到位，孕妈吃后容易腹泻，所以偶尔吃一次没事，但不要经常吃。