促排卵后吃山药注意事项一览，试管促排卵后吃山药需要注意什么

注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

做试管促排卵后那么吃山药是非常好的，因为吃山药的好处就包括了健脾益胃、助消化、益肺止咳，并且还能补充维生素b1和b2，如炒山药、清蒸山药、煲山药粥、山药炖汤等，在促排卵后食用效果都是很好的，不过促排卵后吃山药是需要注意一些事项的，否则就会引起过敏、大便燥结等情况发生，针对促排卵后吃山药的一些情况，那么在本文中也能了解到详情。

促排卵后能不能吃山药

做试管婴儿在取出卵子后，那么患者就需要多休息，并且回家补充营养，此时当然也是可以吃山药的，毕竟促排卵后对于饮食上面的禁忌并不多，并且山药中富含碳水化合物和膳食纤维，以及多种维生素，对于促排卵后的身体恢复，这些营养也算是所需的，而且山药的吃法也有很多，如煲汤、炒菜、熬粥等都是非常不错的，好处也是有很多。

吃山药的好处

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

3、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。高血糖以及糖尿病患者生活中可多吃一些山药，以帮助降低血糖。

4、控制进食欲望

作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

试管促排卵后吃山药需要注意什么

虽然吃山药的好处有很多，并且山药的做法也有很多，但是促排卵后吃山药也是需要注意一些事项，其中就有不能多吃，毕竟任何食物，只要多食用的话，都会造成一些不良因素的发生，而针对吃山药需要注意的，那么一下便可以了解到：

1、有人会对山药过敏，这类型的人是不能吃山药的。如果对山药过敏，就会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了；

2、选购新鲜的山药，山药肉质呈现雪白色的就是新鲜的，如果呈黄色似铁锈的不要免费获取了，这是不新鲜的。有些山药表面会有些异常的斑点，可能是感染了病害。也不要免费发芽的山药，以免中毒；

3、山药要去皮才能吃，而且切忌山药不能生吃，生的山药里含有一定的毒素；

4、山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外有实邪者也忌食山药；

5、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

山药是有着健脾益肾的作用，也是一种常用的中药，吃山药用于炖鸡或者排骨等，对于促排卵后的人使用，是有非常不错的滋补功效，还能够帮助卵巢恢复，不过吃山药时也需要注意，如果有过敏的现象那么就不能食用，并且山药也不能与猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜同食，只要避免这些情况的发生，那么在促排卵后吃山药起到的营养补充可谓是相当好的。

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