详解顺产后子宫恢复要多久？怎么判断子宫是否恢复正常？

子宫是女性最重要的器官，生完宝宝后子宫要进入一个恢复期，而恢复期时间的长短、恢复的好与不好，都是因人而异的，但是也会有一个大致的范围。那么正常情况下，产后子宫恢复需要多长时间呢？怎么判断子宫是否恢复正常了？我们一起来了解一下！

产后子宫恢复需要多久

子宫恢复主要包括三个方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫的复原在胎盘排出之后，子宫会立刻收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬呈球形的子宫体，们比较高处和脐平行，以后子宫底的高度每天下降一到两厘米，大概在产后十天左右子宫变小，降入到盆腔内，这时腹部摸不到子宫底，约在产后六周子宫就能够恢复到原来的大小。

分娩结束后因子宫颈充血、水肿变得非常柔软，一周左右子宫颈初步得到恢复。产后七到十天，子宫颈口关闭，产后十周左右，子宫颈基本就能恢复正常，胎盘胎膜与子宫壁分离后，由自己体内排出，蜕膜组织碎片，也陆续随恶露排出，子宫内膜的基底细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后十日左右除胎盘附着处外，其部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖，胎盘面的修复就要慢得多，多于产后六到八周才能完全修复，并不留任何疤痕。

怎么判断子宫是否恢复正常

1、子宫恢复正常大小

产后子宫恢复时间，一般需要42天左右。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大，重约1千克，约在产后4-6周会恢复原来大小，即鸡蛋大小，50-70克，这个变化过程被称为子宫复旧，主要通过子宫持续收缩来修复。

2、子宫体的下降

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的比较高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

3、子宫颈的闭合

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

4、子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由自己体内排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

5、恶露排净

产后最初3天左右，恶露量较多，颜色鲜红，含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等，称为血性恶露;3-5天后恶露变为淡红色，所含血液量较少，有较多宫颈黏液，还有坏死的蜕膜组织和白细胞等，称为浆液性恶露，产后10-14天恶露成白色或淡黄色，含有大量白细胞、蜕膜组织等，称为白恶露。在产后4-6周恶露分泌停止，子宫基本恢复正常。

一般产后恢复时间在生完宝宝后的7-10天之后，残留在体内的恶露会随着时间的推移不断排出，子宫也逐渐缩回到正常大小，长5.0-8.0cm，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。产后4周左右，宫颈才逐渐恢复到正常大小。剖腹产的妈妈产后恢复的时间会更久一下，总体来说，产后子宫恢复需要1-2个月

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