促排期间吃什么水果好?
作者:全民健康网 时间:2024-09-19 浏览:74
促排期间吃什么水果好?水果中都含有大量的维生素C。总之在打促排卵针期间要保持良好的生活习惯,还可以适量的吃一些高蛋白的食物,要保持良好的心情,避免过度紧张,以免影响促排卵针的作用,在打促排卵针以后,需要定期到医院做卵泡监测,能够提高怀孕的几率。
在打促排卵针期间适量的吃一些猕猴桃、香蕉等水果,能够补充身体的营养,可以一定程度的增强体质,这些水果的营养价值比较高,其中有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素,下面说说打普丽康促排针期间吃什么水果比较好。
- 橘子:橘子含有多种维生素,而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一,所以多吃橘子可以促进排卵;
- 猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分,为身体补充所需要的营养;
- 香蕉:香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾元素、钙元素等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠的蠕动;
- 柠檬:柠檬又称洋柠檬、益母果等、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含各种营养素,也是有利于排卵的水果之一;
- 柚子:营养丰富,药用价值很高,有预防贫血症发生和促进胎儿发育的作用,也适合打促排针的时候吃。