怀孕期间正确的卧床保胎方法(选择卧床保胎的一些注意事项)

选择卧床保胎的一些注意事项：虽然是卧床休息，但也不能每天就一直躺着，这样对胎儿也没有好处，孕妈妈躺着也不会舒服，所以在卧床保胎期间，也要注意以下几点。卧床期间需要定时的更换卧位，不要长期的保持同一个姿势；还是要适量的运动，不能长时间都在床上躺着；保证充足的睡眠时间，给胎儿创造良好的环境；多喝温开水，保持愉悦的心情是很重要的；多吃些清淡易消化的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和水果。

怀孕期间正确的卧床保胎方法

怀孕前3个月非常容易发生先兆流产的，就需要孕妈妈时刻注意自己身体，如果有不适的感觉就要赶紧到医院进行检查，然后积极做好保胎的各项工作，卧床休息很重要，但要采用正确的方法才行。

最佳姿势

• 在怀孕1到3个月时，此时的胎儿会居住在自己体内盆腔内，孕妈妈的姿势是可以相对自由一些，保持舒服就行，比如仰卧位、侧卧位均可；
• 在怀孕4到7个月的时候，这个时候腹部已经开始隆起，就需要更好的保护好自己的腹部，需要避免外力的压抑，选择侧卧位更好一些，当下肢沉重的症状时，选择仰卧位也是可以的；
• 在怀孕8到10个月时，这个时候需要做到减少心脏的压力，选择左侧卧更好一些，不会对胎儿氧气供给造成影响。

选择卧床保胎的一些注意事项

虽然是卧床休息，但也不能每天就一直躺着，这样对胎儿也没有好处，孕妈妈躺着也不会舒服，所以在卧床保胎期间，也要注意以下几点。

• 卧床期间需要定时的更换卧位，不要长期的保持同一个姿势；
• 还是要适量的运动，不能长时间都在床上躺着；
• 保证充足的睡眠时间，给胎儿创造良好的环境；
• 多喝温开水，保持愉悦的心情是很重要的；
• 多吃些清淡易消化的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和水果。

怀孕早期时因为胎盘还没有形成，胎儿还不是特别稳定，稍有风吹草动就容易发生先兆流产，就需要进行卧床保胎，但很多孕妈妈对卧床保胎有一定的误解，不是一天到晚在床上躺着就好了，要选择正确的卧床保胎方法才行，卧床期间也需要注意很多，上文就一起在上文看看吧。

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