「禁欲天数」男性禁欲多久的精子质量好？

男性禁欲多久的精子质量好？适当禁欲能够提高精子质量。对于想要提高精子质量的男性来说，确实是可以通过禁欲1周左右的时间来达成，但是需要注意禁欲时间不宜太长。除了禁欲以外，提高精子质量也可以通过饮食，比如多吃蔬菜水果、鱼类等食物，积极进行体育锻炼，改善身体的综合素质，以及戒烟戒酒等。

我们都知道，怀孕不仅要有健康的卵子同时也需要高质量的精子，只有高质量的精子和卵子结合才能够形成好的胚胎，生育健康的下一代。男性经过一周左右的禁欲也确实能够提高精子的质量。

禁欲提高精子质量：

1、一般来说，男性在备孕期间禁欲5到7天，这样精子质量会是比较好的，精子的浓度、质量以及数量都会有大幅度的提升，能够增加怀孕的几率;

2、禁欲时间太长或太短，都是会影响精子的质量，禁欲时间超过7天会导致精子质量逐步变差，甚至会增加畸形精子的数量，如果禁欲时间低于5天，精子没有达到比较好的状态，也是会影响女性受孕。

众所周知，精子的质量往往决定着胚胎的质量，同时精子的质量好也会大大提高女性受孕的几率。在备孕前，男性适当的禁欲确实能够提高精子的质量，进而增加怀孕的几率。一般来说，禁欲5-7天是最佳的，禁欲时间太长反而会影响精子质量。

「禁欲天数」男性禁欲多久的精子质量好？的内容就介绍到这里，相信您对《「禁欲天数」男性禁欲多久的精子质量好？》已经有了初步的了解。如果您还需要正规三代试管医院、特殊试管助孕、提高试管成功率等方面的服务，请随时联系我们的生殖顾问。