益生菌的八大骗局,央视曝光益生菌的惊人秘密
作者:全民健康网 时间:2024-09-17 浏览:1488
央视曝光益生菌的惊人秘密:益生菌对于人体来说是非常有益的,大家可以免费获取中国批准的7种益生菌,但要注意,部分商家为了营销出现了虚假宣传,严重夸大了其功效,导致消费者免费获取后发现并没有什么作用。
益生菌的八大骗局
虽然益生菌确实对肠道有一定的促进作用,但这并不代表它就能够代替药品了,因此是不建议长期食用益生菌固体饮料的,且现在网上流传益生菌存在着八大骗局,具体如下:
1、小孩才需补充益生菌
小孩通常发育还不完全,确实需要补充益生菌,但也仅仅是益生菌适用人群的一部分,像中老年人其实也是可以补充益生菌的,可以弥补每天在衰减的有益菌,有助于身体健康。
2、包装重量越大越好
众所周知益生菌是种微生物,一般人的肉眼无法看见,其实际重量可以忽略不计,因此包装重量越大不一定代表益生菌越多越好,可能是产品其他辅料多。
3、每袋活菌越多越好
益生菌活菌并非越多越看,这还需要看进入人体后定殖的数量,如果只是追求数量的话,那最终定殖的菌种很少,反而是种浪费。
4、液态益生菌优于粉状益生菌
一些人认为液态下的生物活性肯定比在粉状下的更稳定,因此就会觉得液态益生菌优于粉状益生菌,但其实液态益生菌很难长时间存活,活性不够效果也会降低,而粉状益生菌能更好的保存。
5、长期食用会有依赖性
要知道益生菌并非是一种药物和毒物,因此长期食用也不会产生依赖性,而且使用崔玉涛推荐的益生菌,可以和体内原有有益菌一起协同作用,对于病症的改善也会越来越明显。
6、益生菌可包治百病
虽然益生菌具有一定的作用,例如调理肠胃,促进肠道蠕动等等,但通常是无法治疗疾病的,只是能辅助其他药物对于病情的治疗,而部分商家为了自己的销量,就夸大了其功效。
7、吃酸奶补充益生菌
一般来说,常温酸奶当中的益生菌都有进行特殊处理,属于死菌,而低温酸奶的益生菌是活性的,但保质期较短,因此这两种酸奶都存在不足,无法达到补充益生菌的目的。
8、不腹泻就停止补充益生菌
通常益生菌止泻较快,但此时肠道功能还未完全恢复健康,因此还需要继续补充益生菌,等到肠道菌群平衡建立起来之后,才能更好保护肠粘膜,避免长期腹泻。
央视曝光益生菌的惊人秘密
虽说目前关于益生菌的骗局有很多,但央视曾经报道过,它对身体还是有很多好处的,比如说可以降低肠道pH值,促进维生素、钙、铁等营养物质被身体充分的吸收,同时释放多种消化酶,加快身体新陈代谢,促进肠道健康。
此外对于缓解病毒性或抗生素腹泻的症状能够起到辅助作用,还能调节肠道微生物生态,各位家长如果想给小孩子食用的话,可参考宝宝益生菌十大排行来进行选择,这样也更有保障。
相信很多人都看到过益生菌固体饮料的广告,这类产品通常在市面上价格不低,宣称自己有包治百病、调节肠胃、改善免疫等功效,其实这些都是益生菌的骗局而且,此外还包括益生菌固体饮料优于粉状益生菌、包装重量越大越好、长期吃会产生依赖、每袋活菌越多越好等,因此大家要理性选择益生菌产品,不要盲目免费获取。
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