孕妇可以吃兔肉吗，孕妇哪些食物能吃哪些不能吃

孕妇哪些食物能吃哪些不能吃？为了保证孕期饮食的营养健康，很多准妈妈在“吃”这一块上总会畏首畏尾，这不能吃那不能吃，所以这里整理了一份怀孕期间饮食注意事项，全方位告诉你什么东西能吃，应该怎么吃！泡椒凤爪柚子兔肉皮皮虾柿子大闸蟹石榴螃蟹鸽子蛋羊肉菊花茶燕窝山楂巧克力榴莲韭菜板栗猕猴桃牛肉甘蔗火龙果火锅香蕉橘子百香果桂圆木瓜人参果海鲜海带狗肉枸杞山药蜂蜜香菜大麦茶方便面板蓝根绿茶梨酸奶菠萝芋头杏仁冰淇凌柠檬水红枣菠菜哈密瓜苦瓜口香糖鹅蛋海参花甲无花果开心果茄子

孕妇可以吃兔肉吗？

孕妇是可以吃兔肉的，并不会导致宝宝兔唇。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。

吃兔肉既有营养，又不会令人发胖，而且好处多多。兔肉的蛋白质是猪肉的2倍，比牛肉多18.7%，脂肪是猪肉的1/16，牛肉的1/5。所以孕妇适当吃点兔肉，在补充高质量肉类蛋白的同时，也不用担心身体发胖。兔肉还含有丰富的卵磷脂，可促进宝宝神经系统和大脑发育。红烧兔、干锅兔、爆炒兔丁、冷吃兔、兔肉炖黄瓜等等，样样都是美味。

不管是在孕早期、孕中期还是孕晚期，吃兔肉都是可以的，对腹部里的宝宝也没有什么影响。但要注意的是兔肉性凉，孕妇可以吃，但比较好不要多吃，吃多了也不好。下面是吃兔肉的注意事项和禁忌：

• 适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食
• 经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用
• 兔肉性偏寒凉，凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用
• 兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食
• 兔肉不可与橘子、芥末、鸡蛋、姜、芹菜、小白菜同食。忌芹菜，同食会引起脱皮、脱发

兔肉既不会致畸，也不会导致胎儿兔唇，现实中也有吃了兔肉真的生出了兔唇宝宝的情况，但宝宝兔唇并不是由于兔肉引起的，这是迷信的说法。此外，民间还有很多种说法，如孕妇不能吃狗肉，孩子吃奶时易咬乳头；孕妇不能吃驴肉，否则宝宝出生后会有驴性等等，其实并非如此。

孕妇忌吃的食物，主要有芦荟、螃蟹、薏米、甲鱼、马齿苋、黑木耳、杏仁及杏子等等，这些食物可能会导致滑胎。

属于小儿先天畸形，主要与遗传基因有关，外界因素如病毒、药物、营养也会影响，但与吃兔肉是没有关联的。

孕妇哪些食物能吃哪些不能吃？

为了保证孕期饮食的营养健康，很多准妈妈在“吃”这一块上总会畏首畏尾，这不能吃那不能吃，所以这里整理了一份怀孕期间饮食注意事项，全方位告诉你什么东西能吃，应该怎么吃！

不知道各位孕妈妈是否听家里的老一辈说过：“孕妇是不能吃兔肉的，以形补形，会造成宝宝兔唇”，这是中国自古流传下来的传说。老一辈常常对这种说法深信不疑，但年轻人却表示怀疑，那么孕妇到底能不能吃兔肉呢？上文给大家说道说道。

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