仰卧举腿正确动作要领

仰卧举腿正确动作要领：仰卧位分娩助产技巧有保持体力。高龄产妇生孩子时需要注意的事项很多，这些技巧也只是说能够帮助妈妈们加快孩子出生的过程，但是具体的还是得看妈妈们在生产时的状态以及过程中会不会出现一些特殊情况。不过只要按照下文方法做，都是不会出错的。

高龄产妇选择顺产的话，比较好是和医生做好沟通，再选择适合自己的分娩方式，因为高龄产妇字怀孕期间就是很危险的，分娩的时候也更加需要注意，否则是很容易给孕妇或者孩子带来危险的，仰卧位分娩也是很常见的一个分娩方式，孕妇在选择这个姿势分娩的时候可以通过注意以下技巧去帮助分娩：

1. 1. 在开宫口的时候妈妈们要节约体力，等到宫口开到十指的时候，宝宝就要出来了，此时再用力气去生产，是能够帮助妈妈们加快产程的；
2. 2. 在分娩的时候还要听从助产士的指挥，如果能自己分娩的话就选择顺产，不能分娩的话就选择会阴侧切或者其他方式去生产，也能保证宝宝顺利出生；
3. 3. 生产时的妈妈还需要注意，宝宝出生之后，胎盘可能还留在体内，一定要听从助产士或者医师的建议，等到把胎盘也排出体内之后，就是真正的生产完毕了。

高龄女性选择顺产时仰卧位分娩助产的技巧有保存体力，因为孕妇生产是一件耗时很长的事情，不是一下就能够生出来的，从开宫口开始到生产完毕，一般会持续20多个小时，妈妈们一定要保持体力，才能帮助宝宝加快出生的过程，如果体力不支的话，后面是很难快速的生下孩子的。