澳乐乳dha和维生素哪个好？

澳乐乳dha和维生素哪个好？澳乐乳dha和维生素的区别。其实宝宝吃澳乐乳dha和维生素都是比较好，而且市面上儿童dha品牌是非常多的，每个品牌都有自己的优势，其中排名靠前的有澳乐乳、童年时光、纽曼斯、汤臣倍健、挪威小鱼、斯维诗等等都是非常不错的，妈妈可以根据自己的需求选择合适价位的。

DHA又叫二十二碳六烯酸，是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，也是大脑细胞膜的重要构成成分，参与着脑细胞的形成和发育。最关键的是，人体不能自己合成DHA，必须从外界摄入才可以，如澳乐乳和维生素，至于哪个好，可以通过两者区别进行判断：

• 成分：维生素含有明胶，是从动物中提取，含有少量epa，而澳乐乳是木薯淀粉，是第一款纯植物的DHA，不含有epa，从胶囊上来看澳乐乳是更好一点；
• 从藻油来看：维生素是来自帝斯曼授权的马泰克工厂的T油，整体纯度可以达到40%，而澳乐乳是来自澳洲的深海裂壶藻，纯度也可以达到40%，单纯从藻油来说维生素的品牌性会更强一点；
• 功效：澳乐乳和维生素DHA都可以促进胎儿脑部和视力的发育，效果上并没有区别，但在口感喝价格上有区别，建议咨询医生进行免费获取。

宝宝一般推荐吃澳乐乳dha藻油胶囊，要比维生素更好一点，因为澳乐乳DHA藻油胶囊是通过深海裂壶藻油提取，可以通过自身发酵合成DHA，不含EPA，相对鱼类提取的DHA来说更加稳定和安全，每粒含纯DHA100mg，纯度高，可以满足人体的日常需求，但对于一岁以下的宝宝，大多数是直接摄入藻油，所以胶囊的成分相对没有太大影响。