开灯睡觉小孩子的危害有哪些?
作者:全民健康网 时间:2024-09-12 浏览:100
开灯睡觉小孩子的危害有哪些?开灯睡觉会影响孩子的发育。开灯睡觉对于孩子的身体健康和发育来说都很不利,所以如果你家孩子12岁了还有开灯睡觉的习惯,那么一定要及时纠正孩子,而且如果你发现孩子的身体出现了异常情况,那么也要及时带去就医,谨防是长期开灯睡觉的危害出现了。
很多家长害怕孩子晚上起来因为太黑会让孩子摔倒,所以习惯性给孩子开着床头灯,慢慢的孩子就养成这种开灯睡觉的习惯,殊不知,长时间开灯睡觉会给孩子的身体健康带来危害。具体如下:
1、影响孩子生长发育
人体晚上会分泌出大量的物质,帮助身体快速的进行成长,但是开着灯睡觉会影响这种物质分泌,从而影响孩子的生长发育。
2、影响睡眠质量
在明亮的环境中睡觉会造成孩子每次睡眠时间变短,睡眠深度变浅,容易惊醒,导致孩子情绪不安、哭闹增加、睡觉不稳,影响生长发育。
3、增加孩子患近视眼概率
长期暴露在灯光下睡觉,光线对婴幼儿眼睛的刺激会持续不断,极易造成视网膜的损害和近视的发生。
4、人体免疫功能降低
开灯睡觉会让儿童内分泌紊乱,如果长期开灯睡觉,眼睛接触光源,人体的内分泌器官就不再分泌褪黑色素,这样就会破坏人体免疫功能。