为什么医生不建议吃番茄红素？吃番茄红素到底有没有用？

为什么医生不建议吃番茄红素？吃番茄红素有用。番茄红素是存在植物性食物里面的一种红色素，也是一种胡萝卜素，主要是从植物中提取，如石榴、胡萝卜、西红柿等多种果实。对于番茄红素，建议就餐时或者饭后半个小时服用相对较好，如果需要服用番茄红素，建议在医生的指导下合理服用，切勿擅自用药，以免损害身体健康。

番茄红素不建议长期吃，长期不当使用有可能会出现皮肤色素沉着，一过性肝肾功能损伤。番茄红素主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中，部分保健品宣传含有番茄红素，但含量、精度和效果无确切数据支持，长期服用副作用缺少严密的科学研究。因此，建议以适量食物进补番茄红素为宜，不宜长期服用保健品。

对于想要备孕的夫妇们来说，很多医生都不建议男性吃番茄红素调理精子，之所以会这样，是因为自身条件不适合吃，也有可能是番茄红素的副作用有很多，例如胃肠道不适、皮肤发黄等。一般来说，番茄红素的作用有很多，例如提高精子活力、增加受孕几率等，但是每个人的身体情况不同，所以这里建议在医生指导下使用。