移植后吃每天吃一个西柚好还是吃葡萄柚补充叶酸好？

移植后吃每天吃一个西柚好还是吃葡萄柚补充叶酸好？在进行试管移植后为了让胚胎顺利着床，可以多吃一些应季的新鲜的瓜果蔬菜，提高人体免疫力，补充人体所需的营养，同时也要保持一个良好的心情，为胚胎着床营造良好的环境。

移植后吃西柚好还是葡萄柚

女性成功怀孕的关键就是胚胎顺利着床，在进行试管移植手术后可以通过食补的方式提高胚胎着床的成功率。通过补充一些富含叶酸、维生素等营养的水果，不仅可以维持自己体内健康，还能有效促进胚胎着床。下面给大家讲解一下移植后吃西柚好还是葡萄柚：

1、葡萄柚和西柚都属于柚子的一种，而且都具有较高的营养价值，但是两者的营养成分含量具有一定差异，葡萄柚中的叶酸含量大概在13ug，而西柚中的叶酸含量大概在25ug，叶酸能够降低胎儿神经管发育畸形的风险，试管移植手术后适量吃西柚，对胎儿神经管的发育意义较大，如果是补充叶酸，那么每天吃一个西柚会比较好；

2、葡萄柚中通常含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B6等维生素，而西柚中通常含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，所以对于移植后的女性来说，这两种水果都是比较好的；

3、移植手术后，卧床休息的时间较长，部分移植人群的胃肠道功能减弱，容易出现便秘的现象，而西柚和葡萄柚都含有丰富的维生素和多种纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有效改善便秘的现象，而每100克葡萄柚可食用部分的膳食纤维含量在1.6克左右，每100克西柚可食用部分的膳食纤维在1.1克左右。‍

试管移植后每天吃水果能帮助胚胎着床，而且并没有太多的饮食禁忌，且葡萄柚和西柚均含有丰富叶酸，两种水果补充叶酸都是比较好的，不过，西柚中的叶酸含量是高于葡萄柚的，所以吃西柚会比较好。由于胚胎正处于移植初期，发育并不稳定，所以这里建议适量吃，每天一个即可，毕竟葡萄柚和西柚都是凉性食物，吃多了也有可能会影响胚胎着床。