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然而,它们富含蛋白质、健康脂肪、纤维和抗氧化剂。,它可以提供身体所需的叶酸量,使得受孕的机会更大。,在孕期要避免一些不适宜的食物,以免对胚胎产生不良影响。

最后,尽量选择新鲜的水果,可以确保获得最丰富的营养。,维生素B对胚胎着床过程中细胞分裂和胚胎正常发育起着重要作用。,以下是一些可以提供丰富维生素和矿物质的食物,

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