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首先，杏子,杏子富含omega-脂肪酸，可以提高卵巢和子宫的健康状况。,支持胚胎植入,营养丰富的饮食有助于提高试管婴儿胚胎植入的成功率。,如果不能即时食用，可以选择合适的保存方法，如冷冻或腌渍等。

其中，对于素食者来说，豆制品、坚果和谷物等植物蛋白源是良好的选择。,这些蔬菜富含维生素、纤维和矿物质，有助于宝宝的生长和免疫力。,一些水果如苹果和梨，皮下可能残留农药，所以比较好去皮食用。

然而，香蕉还含有益生元，有助于维持肠道健康，改善便秘问题。,蓝莓是一种天然的抗氧化剂食物，富含花青素和维生素C等营养物质。,在试管婴儿过程中，卵子的质量和受精能力是非常重要的。

最后，牛奶、豆制品和鱼类是优质钙的来源，而阳光则是维生素D的主要来源。,草莓含有丰富的叶酸，有助于促进试管婴儿的神经发育和血液形成。,避免食用柚子、柿子和杏子等对试管移植有不良影响的水果。

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